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Suicidio: Crisis en América

  • El tipo más común de muerte violenta en los E.E.U.U y Oklahoma es el suicidio. Cada año, más de 32,000 personas en los E.E.U.U. y 500 personas en Oklahoma se quitan la vida, más del doble que los homicidios.

Señales de Advertencia/Señales de Alarma sobre Conducta de Suicidio

  • Amenazar o comunicar el deseo de hacerse daño o matarse.
  • Buscando formas de quitarse la vida, buscando acceso a armas de fuego, pastillas disponibles, u otras maneras
  • Hablar o escribir acerca de la muerte, el morir o el suicidio cuando estas acciones están fuera de lo común
  • Uso excesivo o aumento en el uso de sustancias (alcohol o drogas)
  • Perder el deseo de vivir, no hay propósito para vivir
  • Ansiedad, inquietud, dificultad para dormir o dormir todo el tiempo
  • Sentirse atrapado y sin salida
  • Desesperanza
  • Apartarse de los amigos, la familia y la comunidad
  • Enfado, ira fuera de control, atentar vengarse con otras personas
  • Participar en actividades destructivas sin pensarlo
  • Cambios dramáticos en el estado de ánimo

¿Qué debo hacer si sé que alguien está pensando/hablando sobre el suicidio?

Aliéntelos a que hablen con alguien – Ellos no están solos. Hable con:

  • Una agencia comunitaria para la salud mental
  • Un consejero escolar o psicólogo
  • Un centro de crisis para la prevención/ intervención de suicidio
  • Un padre/madre o líder religioso/espiritual
  • Un terapista privado
  • Un doctor de familia
  • Llame a la Línea de Prevención de Suicidio 1-800-273-TALK (8255) o llame al 211

Prevención

  • Educar a los doctores a reconocer y tratar la depresión
  • Restringir el acceso a medios letales
  • Fomentar las creencias religiosas que desalientan el suicidio y apoyan el instinto de supervivencia
  • Discutir abiertamente las señales de advertencia y los síntomas de depresión en las escuelas, iglesias, las familias (cuando sea apropiado)
  • Ambientes en las escuelas que
    • Desarrollen destrezas para resolver problemas
    • Crear el sentido de seguridad en la escuela
    • Identificar y proveer consejería para los estudiantes en crisis
    • Proveer oportunidades para el logro académico
  • Conexión entre la familia y la escuela que fomente valores consistentes y el crecimiento individual

Recursos en el Internet

Injury Prevention Service, OSDH, 1000 NE 10th Street, Oklahoma City, OK 73117
Fecha de Revisión o modificación Julio 2012

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